Le yoga pour enfants est une approche ludique et créative qui permet aux jeunes de découvrir leur corps, de gérer leurs émotions et de développer leur concentration. À travers des jeux, des histoires et des postures adaptées, les enfants apprennent à se centrer et à cultiver le calme intérieur.
Chaque séance est une aventure ! Nous explorons les postures à travers des thèmes (animaux, nature, voyages...), pratiquons des exercices de respiration amusants et terminons par une relaxation guidée avec visualisation.
Enfants de 6 à 12 ans. Aucune expérience nécessaire. Idéal pour les enfants agités, timides ou simplement curieux !
| Jour | Horaire | Type de cours | Professeur |
|---|---|---|---|
| Mardi | 18h30 | Danse Nia | Pascale |
| Mercredi | 10h00 | Hatha Yoga | Eva |
| Mercredi | 18h00 | Hatha Yoga | Sophie |
| Mercredi | 19h30 | Hatha Yoga | Hélène |
| Jeudi | 19h00 | Kundalini Yoga | Sandrine |